Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 102,57g | Carbh: 130,60g.
Desayuno: Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen , Kaffee, Banane, Schwartau Extra Zero Himbeere, Jeden Tag Haferflocken Zart. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Zwiebeln, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Aldi 5% Hack. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Mammut Whey Protein Iced Coffee. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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