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みふか
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17 abr. 24
Diario de みふか, 17 abr. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2024:
1497 kcal
Grasa: 41,54g | Prot: 74,85g | Carbh: 208,48g.
Desayuno:
クロスグリ(カシス), 光商 オリゴ糖, ダノン ビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用, バナナ.
Almuerzo:
小松菜, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 大根, トマト, ベニレイ 大粒むきえび, カキ, ぶなしめじ, 玉ねぎ, 業務スーパー マカロニ(ペンネ), オリーブオイル.
Cena:
ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, 大根, 大根おろし, ポン酢, 唐揚げ, にぎり寿司.
Pasa Bocas / Otros:
KAGOME 野菜生活100.
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1390 kcal
Ejercicio:
Google Health Connect - 24 horas.
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お昼ごはん
16 abr. 24 por el miembro:
みふか
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