Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 78,48g | Prot: 73,46g | Carbh: 132,55g.
Desayuno: Espresso Coffee, First Choice High Protein Recovery Drink, Canderel Sweetener. Almuerzo: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Sparkling Wine, Woolworths Smoked Ham & Gouda Rolls, White Grapes, Woolworths Quiche Lorraine. Cena: Lazy Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Smooth Peanut Butter, Bakers Nuttikrust (1), Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Beacon Wonder Bar Milk. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaybearable
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