Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 58,77g | Prot: 110,16g | Carbh: 98,09g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Monini Масло Оливковое, Сухие Семена Чиа, Эрмигурт Йогурт, Савушкин Творог 5%, Авокадо, Семена Льна, Bravolli Чечевица Красная, Meiji Коллаген Мейджи. Almuerzo: Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Картофель (с Солью), Monini Масло Оливковое, Огурец (без Кожуры), Голубцы ленивые с ьулгуром. Cena: Грецкие Орехи, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, YAMASA Соевый Соус Yamasa, ABC Мед Натуральный Цветочный, Огурец (без Кожуры), Евроопт Киви, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Сельдерей, Евроопт Киви, Протеин Пурепротеин(Соевый Изолят). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetana1505
|