Diario de Eng.'Mohamed', 17 abr. 24

Perfil de Eng.'Mohamed' | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

نوم ساعتين 🫤
فطار 500كالوري
200 ضغطه صباحا ..عودة للتمرين تدريجي
مج قهوه بدون سكر
يومكم جميل وصباح الفل🌷✍️♥️

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2024:

1429 kcal

Grasa: 15,38g | Prot: 98,30g | Carbh: 224,23g. Desayuno: Turkish Coffee, Tea Unsweetened, White Bread. Almuerzo: White Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Tea Unsweetened, Buffalo Meat. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Turkish Coffee, Sweetened Dried Tamarind Pulp (Pulpitas). más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

امس خلص 2000 كالوري عشان اكلت سمك مقلي اخر اليوم

17 abr. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'

خير خير السمك بروتين خفيف على المعدة

17 abr. 24 por el miembro: مودة ...

عاش برافو جدا

17 abr. 24 por el miembro: Asmaa_yosri

عاش💪

17 abr. 24 por el miembro: Om habiba2020

مودة ..دي اوامر الحاجه مقدرش ماكلش بقااا

17 abr. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'

Asmaa ✊يارب يقوينا ونرجع احسن بكتير

17 abr. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'

om habiba ✊👍

17 abr. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'

جميل جداً بالف هنا و حلو اوى انك رجعت للتمارين من تانى

17 abr. 24 por el miembro: mahesta1

mahesta 👍✊ الحمد لله يالا بينا نرجع للتحدي صيام متقطع اليوم 17 ساعه وجبة الغداء طبق ورق عنب وكوسة وبتنجان +ربع فرخه شاي بدون سكر 100 جم لب علي سوداني . مياه كتير ومحتاج افصل ساعتين واقوم استكمل اللي ورايا

17 abr. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Eng.'Mohamed'

Ver la Historia Completa

Diario de Eng.'Mohamed', 17 abr. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Eng.'Mohamed'