150 ккал ) Овсянка на воде + смородина )) Захотелось чего-нибудь кисленького )
|
625 kcal
|
Grasa: 21,63g | Prot: 46,87g | Carbh: 60,70g.
Desayuno: Лента Чёрная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Овсяные Хлопья, Alpro Soya Vanilla Plombir. Almuerzo: Premier Of Taste Parmesan, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Треска Отварная, Брокколи на Пару. Cena: Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Йогурт Персик Куркума. más...
|
|
2657 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Махи ногами стоя - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Amamantar - 1 hora, Apple Health - 20 horas y 55 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katek1401
|