Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 86,28g | Prot: 154,35g | Carbh: 174,36g.
Desayuno: Киви, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Овсянка Геркулес. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Бразильские Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тунец, Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Филе Индейки, Увелка Гречка . Pasa Bocas / Otros: Lactica Йогурт Греческий 4%, Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samson44
|