|
Привет всем худеющим! Я УЖЕ 3 дня обхожусь без сладкого и мучного) Для меня прям прогресс)) Не скажу, что все делаю правильно насчет питания, но по крайней мере потихоньку привыкаю и перестраиваюсь! Впереди новогодние праздники и куча день рождений, как бы не сорваться)
|
1317 kcal
|
Grasa: 38,47g | Prot: 64,76g | Carbh: 187,62g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой. Almuerzo: Мандарины. Cena: Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Сметана. más...
|
|