Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2015
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 27,15g | Carbh: 147,87g.
Desayuno: Мандарин, Овсяная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Грибами, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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