Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2015
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 246,03g | Carbh: 110,41g.
Desayuno: Увелка Каша 5 Злаков, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almuerzo: Петелинка Тефтельки Куриные с Сыром, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Омлет. Cena: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Красный Сладкий Перец, Ананас (Консервированные с Водой). más...
|
|
2822 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mr.kds1976
|