Diario de Alumni 85kg, 18 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
66 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2024:
802 kcal Grasa: 30,87g | Prot: 32,63g | Carbh: 103,90g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pepaya. Almuerzo: Bumbu Kacang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownies. más...
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