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2199 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 101,19g | Carbh: 304,45g.
Almuerzo: Banana, Cheese Empanadas, Claldy Muzarella, Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Cena: Queso Fresco, Butter , PAN Arepa Asada (Venezolana), Lentejas Con Chorizo (Sopa De Lentejas), Banana. más...
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3743 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Apple Health - 7 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de gamboa15791
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