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пью(167)
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18 abr. 24
Diario de пью(167), 18 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
55,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2024:
592 kcal
Grasa: 23,09g | Prot: 21,30g | Carbh: 76,51g.
Desayuno:
Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Кофе с Молоком и Сахаром.
Almuerzo:
Пирожок с Капустой.
Cena:
Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Каравай Хлеб для Тостов.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Я так понимаю КП?
17 abr. 24 por el miembro:
Xiasu
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