Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 87,93g | Prot: 70,02g | Carbh: 67,32g.
Desayuno: Hacendado Ensaimadas, Té Rojo. Almuerzo: Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Ensaimadas, Pastel de Carne. Cena: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tortilla Francesa, Panceta. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Rosquillas Chocolate y Coco. más...
|
|
1484 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bamimusubi
|