Diario de Didy119, 19 abr. 24

Tarte façon quiche lorraine mais avec allumette de bacon et fromage de chèvre. J’ai réalisé la pâte brisé avec mes menottes, de la farine semi-complete, 50% beurre 50% huile d’olive, je ne sais pas ce que ça va donner mais j’ai hâte de la goûter 🤗☀️

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2195 kcal

Grasa: 90,61g | Prot: 111,24g | Carbh: 231,18g.   Desayuno: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Oignons, Quiche lorraine, Pâte a quiche, Grand Frais Christophine, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées. Cena: Markal Son d’avoine Bio, Markal Graines de Tournesol Décortiquées, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Grand Frais Christophine, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme, Mulino Bianco Cracker Integrali , Carrefour Blanc de Dinde -25% de Sel, Concombre (Pelé), Maïs, Salade Verte, Connétable Sardines Généreuses Marinade Citron-Basilic. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Fromage Blanc Maigre Silhouette, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Coq Cacahuète, Tokapi Cacahuètes, Banane, Phytostine Nutristatime Cookies, Isigny Sainte Mère Fromage Frais Allégé 0%. más...

2312 kcal

Ejercicio: Marche tapis - 1 hora, Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 5 horas. más...