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Une bonne salade composée ça me manquait ;-)
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1215 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 83,03g | Carbh: 98,47g.
Almuerzo: Whole Earth Beurre de Cacahuète au Miel, Lidl St Paulin, le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Lentilles Vertes, Bio Verde Pesto Frais Ail des Ours, Riz Jasmin CUIT, Carrefour Asperges Vertes, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Ortie Fraîche (Feuilles), Soupe Potimarron, Soupe Butternut. Cena: Envia Lait Demi-Écrémé, Nutri&Co la Protéine Végétale et Bio, Lima Lentil Chips Original, le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Lentilles Vertes, Karine & Jeff Pois Chiches au Naturel, Saint Alby Noix de Bœuf Séchée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Markal Graines de Chia Bio, Markal Levure Maltée, Freshona Cornichons, Nutriform Carotte Lacto-Fermentée, Poivrons, Germline Graines Germées Alfalfa, Radis, Endive, Sucrine. Pasa Bocas / Otros: Envia Fromage Frais, Lidl Fraises Surgelées, Carrefour Mangue Surgelée. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de Caro817
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