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4/19(금) 총섭취량 2350kcal 일일칼로리소비량 2350kcal
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2350 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 95,74g | Carbh: 381,01g.
Desayuno: 물 (병), 샹달프 라즈베리잼, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 켈로그사 첵스초코, 포스트 팝콘그래놀라 달콤한초코, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 물 (병), 공기밥, 짜장면. Cena: 물 (병), 김치, 깍두기, 공기밥, 내장탕, 소면, 나주곰탕. Pasa Bocas / Otros: 유자차, 파리바게트 카푸치노, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소. más...
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Ejercicio:
걷기_10000보 - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Sentado - 2 horas y 58 minutos, Tienda de Comestibles - 3 horas y 5 minutos. más...
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