Diario de h1sk, 20 abr. 24

Sieht nach einem Plateau aus.. muss ich jetzt zum Ende hin wirklich nochmal reduzieren ?😫

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1672 kcal

Grasa: 44,98g | Prot: 166,12g | Carbh: 146,28g.   Almuerzo: Putenland Puten Schnitzel. Cena: Wagner Piccolinis, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: ESN Fruity Whey Isolate. más...