Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 37,05g | Prot: 108,04g | Carbh: 69,43g.
Desayuno: Гроднохлебпром Хлеб Паловы, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Верхний Луг Творог 3%, Евроопт Шампиньоны, Яйцо, Беллакт Молоко 1,8%, Кофе. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Cena: Приготовленный Лук, Евроопт Путассу, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Беллакт Кефир 1,7%, Капустный Салат, Картофельное Пюре на Воде. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OLGA mama do4ek
|