Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 62,42g | Prot: 167,31g | Carbh: 113,14g.
Desayuno: Manteiga de Amendoim, Old El Paso Tortilla Wrap Trigo Integral, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Continente Ovo XL. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Basmati (Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Mercadona Ketchup Light. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Mousse Chocolate, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Azeite. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lourenço16
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