Diario de Didy119, 20 abr. 24

Mes pommes commençaient à se gâter 😭 obligé de faire quelque chose, la tarte ct trop riche alors j’ai fait une sorte de gâteau à la pomme et au miel, farine de maïs, œuf, fromage blanc 0%. J’ai juste mis deux feuilles de brick au fond pour que ça tienne

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2110 kcal

Grasa: 96,58g | Prot: 104,79g | Carbh: 197,74g.   Desayuno: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Bonduelle Haricots Verts Extra Croquants Cuits à la Vapeur, Gâteau aux pommes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Filet de Poulet, Carrefour Asperges Blanches, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées. Cena: Graines Boulanger, Goma Wakame, Lesieur Mayonnaise Légère , Tomates, Carrefour Mozzarella, Maïs, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Coraya Surimi (3). Pasa Bocas / Otros: Banane, Sauce choco, Brownie 2, Coq Cacahuète, Phytostine Nutristatime Cookies, Tokapi Cacahuètes, Yoplait Fromage Blanc Maigre Silhouette, Isigny Sainte Mère Fromage Frais Allégé 0%. más...

2270 kcal

Ejercicio: Marche tapis - 1 hora, Permanecer de Pie - 9 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...