Diario de Pattija, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
2427 kcal Grasa: 78,35g | Prot: 193,89g | Carbh: 229,61g.   Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Panqueca banans, Dolce Gusto Café com Leite , Ovo, Monama Farinha de Aveia sem Glúten, Sementes. Almuerzo: Camil Arroz Branco, Paleta Bovina Cozida, McDonald's Molho Barbecue, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida. Cena: Camarão no Forno ou Grelhado, Verdemar Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café com Leite, Royal Gelatina. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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