Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2009
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 68,35g | Carbh: 202,56g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Green Tea Slim Life, Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastry. Almuerzo: Whole Wheat Crackers, Progresso Wedding soup. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Pork Steak or Cutlet. Pasa Bocas / Otros: Rum and Cola, Peanut M&M's. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marshav520
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