Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4412 kcal
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Grasa: 108,52g | Prot: 368,58g | Carbh: 510,71g.
Desayuno: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almuerzo: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. Cena: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Banane, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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