Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 96,68g | Prot: 76,19g | Carbh: 238,23g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, BioBio Bergkäse (20g), Honig, Milfina Butter , Glocken Bäckerei Hefehörnchen, Aldi Vollkornbrötchen. Almuerzo: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gemüsesuppe, REWE Hefehörnchen, Patros Grill & Pfanne Kräuter . Cena: Rosewein, Pizza Selbstgemacht. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vadermania
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