|
fat secrets не ври. 2.3 кг я скинула за месяц, а не за неделю
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 17,05g | Prot: 63,31g | Carbh: 213,03g.
Desayuno: Мёд, Сливочное Масло, Изюм, Каша Пшенная на Воде, Овсяное Молоко. Almuerzo: Каша Пшенная, Чечевичный Суп Постный . Cena: Мёд, Каша Пшенная на Воде, Сметана 20%, Чечевичный Суп Постный. Pasa Bocas / Otros: Петропавловское Сметана 20%, Пшеничная Каша, Морковь. más...
|
peso estable
|