Diario de 145 allday, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
1183 kcal Grasa: 37,19g | Prot: 54,13g | Carbh: 157,86g.   Desayuno: General Mills Honey Nut Cheerios (Bowl), Giant Food 1% Low Fat Milk. Almuerzo: Grilled Cheese Sandwich. Cena: Baked or Broiled Perch, Birds Eye Chicken with Rosemary Brown Butter Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Multi-Grain, Firehouse Subs Rice Krispies Treat, Yoo-Hoo Chocolate Drink (Can). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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