Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 92,90g | Prot: 78,41g | Carbh: 169,58g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Kepekli Ekmek, Patates Yemeği, Badem, Peyman Kuru Kayısı. Almuerzo: Sigara Böreği, Sade Kek, Nestle Nesfit Ballı Bademli, Badem, Kuru Üzüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, İşkembe Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sigara Böreği, Sade Kek. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de obirfilmsever
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