Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 18,45g | Prot: 84,69g | Carbh: 62,53g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Plátano. Almuerzo: Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Cena: Espinacas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pepino, Hacendado Maíz Dulce, Huevo Cocido, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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