Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 57,02g | Prot: 107,54g | Carbh: 120,51g.
Desayuno: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, для Всей Семьи Йогурт, Effort Protein Bar, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Быстринка Каша Овсяная с Абрикосом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Яйцо (Целое). Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Salad Bar Морковь по-Корейски, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Лента Опята Маринованные, Polar Котлеты Рыбные. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Фасоль, Куриное Царство Печень Куриная. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de я овощ, мне нужна помощь
|