Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 50,96g | Carbh: 85,85g.
Desayuno: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Apti Coco Ralado sem Açúcar, Banana Caturra. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Pronto Light Couve Refogada. Cena: Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Goiaba Branca. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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