Diario de magdalenaaviles, 24 abr. 24

hola, a sido todo tan difícil, varió mucho en el peso, en febrero logré bajar hasta 126 kilos. pero ya me desmotive y volví a subir, hasta el jueves 12 de abril estaba en 128 kilos, pero hoy yo creo nuevamente estar en 130 o más por qué llevo 2 semanas tomando bebidas, hoy me mire al espejo y note que se me salió la barriga y yo generalmente soy gorda pareja, bueno me sentí mal obviamente y acá estoy una vez más 😔 lo he intentado miles de veces, me preguntó si alguna vez lo iré a lograr ❤️‍🩹

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2024:
935 kcal Grasa: 30,67g | Prot: 29,52g | Carbh: 135,13g.   Desayuno: Hallulla, Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: Huevo Frito, Tomates, Zuko Jugo en Polvo, Fideos, Montina Vianesas de Pollo. más...

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Comentarios 
Ánimo amiga siempre es difícil cambiar nuestros hábitos! Lo mejor es ir intentando cambiarlos gradualmente y muy importante hacer más ejercicios. Si dejas de comer mucho de manera repentina lo más seguro es que esa dieta sea dificil de mantener, hay que acostumbrar al cuerpo de a poco 
04 may. 24 por el miembro: BbabiB
Amiga vuelve a intentarlo, 1 y mil veces si es necesario, no te desanimes!! tu puedes hacer el cambio 💪💪hazlo por cuidarte y estar mejor, el reflejo en el espejo será parte del proceso 🤗 Ánimo!!! 
04 may. 24 por el miembro: thamara_s

     
 

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