Diario de alitifoura, 24 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2024:
1870 kcal Grasa: 87,47g | Prot: 149,91g | Carbh: 117,20g.   Desayuno: Bio Nature Miel Liquide , Pain d'orge, Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Bjorg Lait Coco sans Sucres. Almuerzo: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Concombre (Pelé), Tomates, Oeuf Dur, Blanc de Poulet. Cena: Salade Verte, Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Soupe de Légumes, Leader Price Thon au Naturel Morceaux, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. más...
3522 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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