Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 51,51g | Prot: 189,43g | Carbh: 119,10g.
Desayuno: Сырники из Обезжиренного Творога, Planto Молоко Фундук Пекан, FERRUM NUTRITION Whey Protein, Эконива Молоко 2,5%. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Hortex Гавайская Смесь с Рисом. Cena: Сырники из Обезжиренного Творога, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Папа Может Молочные Сосиски. Pasa Bocas / Otros: Эконива Молоко 2,5%, FERRUM NUTRITION Whey Protein, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|