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130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 12,25g | Prot: 35,95g | Carbh: 174,26g.
Desayuno: Granny Smith Apple, Granny Smith Apple, Cucumber (Peeled), Celery, Celery, Lemon. Almuerzo: Chargrilled Chicken Cool Wrap, Dr. Pepper. Cena: chick fil a charboiled cool wrap. Pasa Bocas / Otros: Superfruit Acai & Blackberry Pear Chunks, Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice. más...
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6131 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wheredego
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