|
не могу уговорить себя все подсчитывать.
вроде бы понимаю и говорю себе, что нужно просто продержаться хотя бы неделю, тогда появится результат, и подсчет станет рутиной, но... так хочется сладостей. я очень сильно набрала, и тело заметно изменилось, но хочется продолжать наедаться сладким, и это так мерзко. постараюсь сегодня не сорваться с подсчёта, но, возможно, не получится...
|
1218 kcal
|
Grasa: 56,48g | Prot: 34,83g | Carbh: 140,64g.
Desayuno: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Орехами, Воздушный Шоколад Белый, Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Орехами, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Суп Куриный с Лапшой. Almuerzo: Салат с Тунцом. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Орехами, Яблоко. más...
|
|