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1917 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 166,45g | Carbh: 203,27g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Isolate Vanilla, Eurospin Latte Proteico, Zespri Kiwi, Mirtilli, Prime Pappe Crema di Riso. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Tonno al Naturale, Noci, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Cena: Eurospin Latte Proteico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati (Cotto). Pasa Bocas / Otros: Eurospin High Protein, Eurospin High Protein. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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