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1157 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 71,52g | Carbh: 107,76g.
Desayuno: Vita Latti Cheese Stick, Café Colado, Huevo Frito sin Grasa, Natri Tostadas de Maíz. Almuerzo: Arroz Blanco, Espinazo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Sonsoneña Arepa de Maíz Amarillo, Vita Latti Cheese Stick, Natri Tostadas Multicereal, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Banano, Sandía. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LauraGálvez
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