|
💪
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 79,46g | Prot: 64,87g | Carbh: 123,13g.
Desayuno: Чорна квасоля, AH Magere Melk, Bio Today Coconut Oil, AH Avocado, Maza Muhammara, Болгарський перець, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Рукола, AH Gerookte Schouderham, Редиска, Огірок (з шкіркою), Кока-Кола, Hema Tompouce, Яйце. Almuerzo: Малина, Полуниці, М'яка біла булка, Селера, Шпинат, Яблуко, Полуниці, Банан. Cena: AH Knoflooksaus, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Приготовлена броколі (без жиру), Болгарський перець, AH Gerookte Makreelfilet. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvedan
|