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13 sep. 16
Diario de hammer18201, 13 sep. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
127,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2016:
1457 kcal
Grasa: 56,28g | Prot: 43,54g | Carbh: 172,66g.
Desayuno:
Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium).
Almuerzo:
14" Cheese Pizza.
Cena:
Cooked Rice, Perdue Chicken Breast Tenders.
Pasa Bocas / Otros:
Iced Tea.
más...
3210 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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