Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 107,35g | Carbh: 133,97g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Mimi Kids Stroberi, Stroberi, Chia Seed, DiabetaMil Sweetener, Evolene Whey Protein. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, DiabetaMil Sweetener, Pisang, Telur, Madu, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam). Cena: Udang, Dada Ayam, Ladang Lima Tepung Bumbu Gluten Free, Tropical Minyak Goreng Tropical, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Mushome Mushome Chips Pedas, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Red Velvet, Ashitaki Creamy Latte Original. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandilasofara
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