Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 100,92g | Prot: 141,22g | Carbh: 284,48g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Knorr Rahm Champignons, REWE Tagliatelle. Cena: Abraham Ammerländer Kernschinken, REWE Delikatess Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, PowerBar Powergel Lemon-Lime, ESN Electrolytes pro, Banane, Kaffee, Espresso, Napoli Mignon Waffeln, Delacre Tea Time. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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