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23.7%
36.5kg
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 42,88g | Carbh: 119,61g.
Desayuno: ネスレ ミロ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 鮭フレーク, ご飯. Almuerzo: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, ファミリーマート ツナたまごサンド, ファミリーマート つくね串. Cena: 飲み会, ハウス食品 ウコンの力ＳＵＰＥＲ, ガスト ハイボール. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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