|
time to get back on track!
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 58,36g | Prot: 56,28g | Carbh: 142,36g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Cereal. Almuerzo: Potato Salad with Egg. Cena: Taquitos Chicken & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino w/h Chocolate Espresso Flakes Frozen Yogurt. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom2ThreeQTs
|