Diario de annemiek rembil, 04 ene. 16

Perfil de annemiek rembil | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Durf niet op te schrijven wat ik weeg. Gisterenavond uit eten geweest. Vandaag even extra opletten. Morgen weer dinsdag, dus opschrijven. Eigenlijk zonde, zoveel aan te komen. Nu de last ervan, stom stom stom!!!

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2016:

565 kcal

Grasa: 1,93g | Prot: 37,92g | Carbh: 101,37g. Desayuno: Grapefruit. Cena: CêlaVita Country Halve Krieltjes, AH Sperziebonen Zeer Fijn Diepvries. Pasa Bocas / Otros: Aldi Magere Appel- Kaneelkwark, Winterwortel, Lidl Magere Melk. más...

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

ach komt wel weer goed even extra op letten en dan ga je weer zakken

04 ene. 16 por el miembro: lidabruin

Ahhhh, Annemiek toch. Ik begrijp jouw angst, maar laten we nou eerlijk zijn het getal blijft hetzelfde of je die wel of niet opschrijft. Ik voel deze angst ook weleens, maar dan ga ik het juist wel schrijven. De confrontatie met deze getallen kan soms heel motiverend werken. Laat jouw totale vooruitgang aub NIET definiëren door 1 tegenslag! Je bent eventjes van het bord afgegooid... Ga dan lekker terug naar de Start en begin op nieuw. Zoals Nike het mooi zegt; Just Do It 😊

04 ene. 16 por el miembro: Buddhamind

Wat een lieve oppepper!! Heel erg bedankt! Ik heb er veel aan.

04 ene. 16 por el miembro: annemiek rembil

Lieve annemiek, een getal op een weegschaal zegt niet veel want er kan wel vet weg zijn. Of je houd vocht vast en dat zie je niet op de weegschaal lieve schat kom op je kan het lieverd dikke knuffels xxx

04 ene. 16 por el miembro: Martinakrap

Dank je Martina.

04 ene. 16 por el miembro: annemiek rembil

Wat je eet met een keer uit eten gaan blijft niet meteen "plakken". Uit eten is ook vaak zouter, dus houd je meer vocht vast. Volgens mij ben je het vandaag alweer kwijt.

09 ene. 16 por el miembro: Gea Bos

Dat klopt Gea. Vandaar dat ik het niet wilde opschrijven. Scheelt vaak zomaar tot een kg!

09 ene. 16 por el miembro: annemiek rembil


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de annemiek rembil

Ver la Historia Completa

Diario de annemiek rembil, 04 ene. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de annemiek rembil