Diario de LUIS FERNANDO GARNES, 04 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
113 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 43 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2016:
1853 kcal Grasa: 58,50g | Prot: 53,12g | Carbh: 279,38g.   Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Café (Expresso Infusão), Sal, Limão, Ovo de Codorna, Spoleto Tomate Seco, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sakura Shoyu Tradicional, Alface de Folha Verde. Cena: Ovo Frito, Banana Nanica, Itambé Leite Condensado, Macarronada, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Camp Suco de Laranja. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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