Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 99,17g | Prot: 150,74g | Carbh: 133,51g.
Desayuno: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, +Mu Crush Bar, Aurora Mortadela, Pão Integral, Patinho Grelhado. Almuerzo: Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Sadia Salsicha, Batavo Iogurte Integral, Max Titanium Creatina , Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pedro_CWB
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