Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 55,03g | Carbh: 125,44g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Cooked White Corn (from Frozen). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Peloponnese Kalamata Olives, Cabbage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Durmiendo - 21 horas y 13 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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