Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 112,13g | Carbh: 52,56g.
Desayuno: Telur Rebus, Beorganik Chia Seed, Bakwan, Bubur Ayam. Almuerzo: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Rebus Lunak, Beorganik Chia Seed. más...
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1411 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chairreda
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