Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 149,03g | Carbh: 122,94g.
Desayuno: Banana, Continente Barra de Cereais com Chocolate, Myprotein Impact Whey Coco . Almuerzo: Myprotein Impact Whey Coco , Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Azeite, Lay's Originais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Escaladora - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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